Hej iedereen!
Wie wil er nu geen persoonlijk yin yoga les? Bij yin yoga is het belankrijk dat je de bewegingen optimaal uitvoerd, maar alleen thuis is dat niet gemakkelijk. Weet je niet of je goed zit? Weet je niet wat je juist moet voelen? Moet ik dan iets voelen? Ben ik de juiste lichaamsdelen aan het stretchen? Gaan de voorgemaakte filmpjes wat te snel of kan je niet ontspannen meevolgen? Of doe je yoga voor het sociale contact? Heel wat redenen waarom we nu niet aan yoga zouden doen.
MAAR
Ik kan je daarbij helpen!
Maak een afspraak met 40% korting tov een les bij jouw thuis. Voor maar 30 euro per les van 1u-1u15 gaan we samen een Yin Yoga les doen. Eerst praten we even om wat kennis te maken en overloop dan een aantal houdingen om zeker te zijn of die optimaal zijn voor jou. Daarna gaan we van start met de les om dan tot optimale ontspanning te komen.
Wat zijn de voordelen?
- Via een tablet of gsm met camera kan ik kijken of je de oefening goed uitvoert en hoe je ze misschien beter kan uitvoeren.
- Ik werk 1 op 1 met jou en kan de bewegingen aanpassen aan jou.
- Geen speciale apps nodig, we werken via videocall in skype
- Je hebt niet veel nodig! Enkel een yogamatje of een warme mat om op te kunnen zitten en liggen.(voor extra ondersteuning kan een langwerpig kussen ook helpen in sommige houdingen) en een fleecedekentje om nadien lekker warm te kunnen nagenieten.
Ik vind het belangrijk dat je volop kan genieten en ontspannen. Maak een afspraak en laten we op een sociale manier toch het beste halen uit deze moeilijke tijden. En krijgen we toch wat ontspanning tussen alle zorgen door.
Wil jij samen met mij op een veilige manier Yin Yoga doen?
Stuur me snel een bericht! Dit kan hieronder, via facebook of instagram. En plannen we een moment in dat voor jou het beste uitkomt.
Tot snel!
Namasté
Comments