Hej!
Fijne maandag iedereen! Vandaag wil ik het hebben over de emotie jaloezie!
We zijn allemaal wel eens jaloers over wat iemand anders heeft of heeft bereikt. Maar hoe we daarop reageren of hoe we onszelf daarbij voelen maakt het jaloezie of inspiratie.
Jaloezie en inspiratie liggen heel dicht tegen elkaar, want het wordt allebei veroorzaakt door iets wat iemand anders heeft of doet. Het enige verschil is welke gedachten die we eraan koppelen.
Ik ken vb. iemand die net 30 kg is vermagerd. Ik kan haar jaloers gaan bekijken en zeggen dat het niet eerlijk is dat zij dat zomaar kan behalen en ik alsmaar bijkom en er maar geen kg afkrijg.
Of iemand die een heel succesvolle job heeft die ik ook zou willen, maar die is voor mij niet weggelegd. Ik heb niet zoveel geluk als hij/zij.
Nu kijken we jaloers naar deze personen en voelen we ons slecht. We bekijken hun situatie alsof wij het niet kunnen bereiken. We denken vb. "Ik kan dat niet zo snel als zij", "Ik kan niet vermageren", "Ik ben niet zo succesvol in wat ik doe als die persoon"
Met deze gedachten breken we onszelf vooral af en voelen we ons steeds slechter en gaan we ook vaak op die manier reageren. Hier komen we dus geen stap mee verder!!
We kunnen ook proberen om deze situatie anders te gaan benaderen. Je kan gaan kijken naar die persoon als: "Kijk! Die ziet er goed uit! Die is 30kg afgevallen en is super gelukkig met hoe ze zich nu voelt." Als zij dat kan kan ik dat ook! Het is dus niet onmogelijk om dat te bekomen. Hoe heeft ze dat voor elkaar gekregen? Daar kan ik nog iets van leren.
Of in het geval van de persoon met een succesvolle zaak kunnen we gaan kijken wat ze de afgelopen tijd heeft gedaan om zo succesvol te zijn. Hoe heeft ze haar activiteiten aangepakt. Heeft ze iets anders gedaan als ik en wat kan ik leren van haar aanpak. Kan ik zelf dingen anders gaan doen, waardoor ik net zo succesvol kan zijn als zij?
Jaloezie komt ook vaak vanuit de angst dat wij het niet kunnen hebben, omdat die persoon dat al bereikt heeft. Maar dat is vaak ook weer eenzelfde soort gedachte vanuit onszelf. Het wil niet zeggen dat iemand anders succesvol is dat jij ze niet kan volgen! Je hebt juist een voorbeeld gekregen van hoe het beter kan!
Als je een competitiebeest bent zoals ik, zie je het vaak als een verloren spel. Hij/zij heeft het gehaald, dus ik heb gefaald. Maar dat is NIET het geval. Dat is enkel wat jij tegen jezelf zegt!
Haal jezelf niet naar beneden door wat iemand anders heeft gedaan. Vaak zijn die situaties ook anders en heeft de ander persoon andere dingen geleerd dan jij.
Maak van jaloezie een inspiratie. Haal inspiratie uit de aanpak van de persoon die je juist bewondert over wat die heeft bereikt en probeer het dan te analyseren en te evenaren!
Dit wou ik graag delen, want geef toe. We bewonderen elke persoon wel voor iets!
Succes!
See ya x
Comments